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ADHD 아들 부모놀이치료 수업 세번째. 나 메시지로 아들과 소통하는 엄마 되기. ADHD 아들을 키운다는 것을 정말 쉽지 않은 일인 것 같습니다. 엄마표 영어, 엄마표 독서는 들어봤지만 엄마표 놀이수업을 제가 직접 하게 될줄은 꿈에도 생각해본적 없는 것 같아요. 4월에 ADHD 진단을 받고 3개월동안 놀이치료를 하다가 지금은 사회성 치료를 하고 있어요. 그러나 아직 놀이치료를 통한 감정 조절을 기르는 과정이 필요한 상황이였습니다. 그런데 한 선생님이 동시에 집단 사회성 치료와 개인 놀이치료를 병행하면 아이가 햇갈리수도 있다고 하시더라고요 그래서 선생님께서 부모님이 놀이치료 티칭법을 코칭받고 하는 부모놀이수업을 알려주셔서 이주일에 한 번씩 코칭을 받고 있어요. 그리고 오늘 세 번째 코칭을 받고 왔습니다. ADHD아이가 놀이 치료 수업의 목적에는 다섯 가지가 있습니다. 정서적 유대감 쌓.. 2023. 11. 5.
ADHD 아들 부모놀이치료 수업 세번째. 나 메시지로 아들과 소통하는 엄마 되기. ADHD 아들을 키운다는 것을 정말 쉽지 않은 일인 것 같습니다. 엄마표 영어, 엄마표 독서는 들어봤지만 엄마표 놀이수업을 제가 직접 하게 될줄은 꿈에도 생삭해본적 없는 것 같아요. 4월에 ADHD 진단을 받고 3개월동안 놀이치료를 하다가 지금은 사회성 치료를 하고 있어요. 그러나 아직 놀이치료를 통한 감정 조절을 기르는 과정이 필요한 상황이였습니다. 그런데 한 선생님이 동시에 집단 사회성 치료와 개인 놀이치료를 병행하면 아이가 햇갈리수도 있다고 하시더라고요 그래서 선생님께서 부모님이 놀이치료 티칭법을 코칭받고 하는 부모놀이수업을 알려주셔서 이주일에 한 번씩 코칭을 받고 있어요. 그리고 오늘 세 번째 코칭을 받고 왔습니다. ADHD아이가 놀이 치료 수업의 목적에는 다섯 가지가 있습니다. 정서적 유대감 쌓.. 2023. 10. 21.
ADHD 부모놀이 9월 22일 세번째 두번째 영상. 1. 시간에 대한 강박을 느끼는 근본적인이휴를 꼬리 물어보 물어보기. - 왜 늦을까봐 걱정해? 늦으면 어떤일이 생길것 같아서 걱정 하는거야? 언제부터 그렇게 시간에 늦을 까봐 걱정하기 시작했어? 그럼 우리가 이걸 없애려면 어떻게 해야할까? 중요한것! 근본적으로 아이가 그렇게 느끼는 기저에 무엇이 자리잡고 있는지를 파악해야한다. 핵심적인 사고를 파악하는것이 너무 중요함. 2. 게임을 하다 규칙을 어기면 갈등상황을 만들어서 문제를 해결하는 기회를 주자 -> 이것은 곳, '나도 이런것을 해결할 수 있는 아이이구나' 라는 좋은 자기상을 만들어 줄수있음. 예) 아.. 자꾸 이렇게 니가 규칙을 어기니까 엄마 엄청 속상해. 그만하고 싶은 마음이야. 그리고 잠시 멈춰서 아이가 그 문제를 해결하는 상황을 .. 2023. 9. 22.
남매끼리 싸울때 올바른 훈육방법 및 아홉살 ADHD 아들의 치료일기 저희 아이는 ADHD 충동성 판정을 받고 메디키넷 15mg를 약 두 달째 복용 하고 있습니다. 오늘은 소아 정신과 선생님과 상담을 하면서 '남매끼리 싸울때 올바른 훈육법'에 대해서 여쭤보았습니다. 아이의 전반적인 행동을 보면 눈에 띄게 좋아졌습니다. 역시, 약물치료와 관심과 애정, 놀이치료등이 효과가 있는 것 같습니다. 그러나 여전히 동생과 싸움이 잦고, 동생에게 거칠게 대하고, 심한 경우 분노조절이 안되는 것같이 보여서 걱정이라고 말씀드렸습니다. 의사 선생님께서 간결하게 세 가지 말씀해주셨는데, 남매를 키우는 다른 부모님들에게도 도움이 될 것 같아서 공유해봅니다. 형제 자매 남매 지간에 싸울때 올바른 훈육방법 3단계는 아래와 같습니다. 첫째, 우선 아이들을 진정시킨다. 일단, 울고불고 때리고 화가난 상.. 2023. 7. 27.
9살 남자 아이의 친구 관계와 관계회복은 어디부터 시작해야 할까? 하루하루 잘 해내고 있다고 생각했는데, 뒤 돌아보니 아이의 마음이 많이 망가져 있었다. 6월 6일 오후 5시 20분경, 놀이터에서 놀다가 들어가는 아이가 코피를 흘리고 있었다. 다른 아이가 크록스 신발을 던져서 코에 맞췄고, 코피를 줄줄 흘리고 있었다. 그 아이는 축구를 같이 하는 친구로, 평소에도 우리 아이와 유난히 트러블이 있던 아이였다. 자초지종을 들어보니, 우리 아이가 다른 친구들에게 욕을하고 놀리고 도망가고이었고, 다른 아이들은 우리 아이를 쫒고 있었고 지나가던 그 아이가 우리아이를 혼내주려고(?) 아파트 동 입구까지 쫒아들어와서 크록스 신발을 던졌다. 그리고 코뼈 정 중앙에 맞아서 코피가 철철 흐르고 있었던 것이다. 무슨일이냐는 나의 질문에 크록스를 던진 아이는 "OO가 친구들한테 욕을 하고 .. 2023. 7. 5.
다이어트 과학자 최겸님의 건강한 생활방식 강의. 느낀점 : 잘먹고 잘 사는것은 생각보다 어렵다. 수많은 병원이 있지만 모두 일이 벌어진 후 대처방식이고, 굉장히 미시적인 부분이 많다. 신랑이 이유없이 몸이 아플땐 무슨병원을 가야하는지 조차 몰랐딘. 결국은 잘먹고 잘사는것이 가장 중요하기 때문에 아래 내용이 더 와닿았다. BM 1. 커피끊기 2. 8시간 수면 9시-5시. 3. 운동하기 주3회 30분 땀빼기 4. 잘먹기 : 단백질, 서 5. 간헐적 단식하기 6. 5시이후 금식https://youtu.be/qHz2asTW7mo 2023. 7. 4.
아홉살 ADHD 아들 놀이치료 4,5주차 상담내용 놀이치료 4주차에 배운 방법은 ' 긍정적인 자기 이미지 형성하기' 입니다. ADHD의 충동성 있는 행동으로, 선생님과 부모님 등 가까운 주변 사람들로부터 부정적인 피드백을 많이 받았을 거에요. 그 부정적인 피드백이 쌓여 아이가 자기 스스로를 생각하는 '자기 이미지' 가 부정적으로 형성되었다고합니다. 그로인해 자존감이 낮아지구요. 선생님의 말을 듣는데 너무너무 마음이 속상했습니다. 축구를 다녀오면' 저 골 5골이나 넣었어요' 등, 무언가 한 행동들에 대해서 자랑을 해왔기 때문에 자신감이 충만하구나라고생각했는데 자신감과 자존감은 다른 영역이였던 것입니다. 그래서 이 활동을 통해서 '자신과 타인에 대해서 관심을 가지고 정보를 수집해 볼수 있고, 자신과 주변 인물에 대해 파악한 정보를 다른 사람들에게 소개함으로.. 2023. 6. 15.
#놀이치료 3주차 상담내용 벌써 세번째. 운전해서 30분거리를 왕복하는건 나에게도 도전이다. 1년은 계속해야한다던데, 그때까지 힘내보자! 아침에일어나서 게임하고싶은데 숙제하고 게임해야하니 운다. 어떻게해야하는가? 1. 상기: 지난날, 서호가 선택 할수있던 그 날에 대해 이야기한다"서호가, 그날에는 차분하게 이야기해서 엄마가들어줬는데. 오늘도 그렇게 이야기해줄래?" 2.☆진짜 궁금한 뉘앙스가 너무 중요하다. " 오늘은 혹시 갑자기 레벨을 올리려고했던거야? 엄마가진짜 궁금해서 그래 3.빈의자기법 상대방이 빈 의자에 앉아있다고 생각하고, 그에게 해주고 싶은 말을하고, "그럼 저 의자에 앉아있는 OO가 뭐라고 할것같아?"라고 물어보기 4.메디키넷 5mg 복용 4주가 지났고 10mg를처방받아옮. 몸무게가 24kg면 20mg까지 증량해야하는.. 2023. 5. 31.

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